Bogar Nagaraj
“Gran parte del caos en el mundo es una expresión directa de la desarmonía interior. 
Así como luchamos con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con el vaivén natural de nuestra mente, también luchamos en nuestra vida doméstica, en sociedad y en el mundo en general. Los conflictos internos y externos se reflejan los unos a otros, y el camino hacia la paz empieza por cultivar una actitud de apertura ante cualquier circunstancia.
La práctica de la meditación es una herramienta que puede ayudarnos a desarrollar esta actitud de apertura, conocida como la presencia auténtica. Normalmente rechazamos lo que no nos gusta, y nos aferramos a lo que nos atrae. Basado en la esperanza y el miedo, este hábito nos mantiene en un estado constante de tensión, el cual sólo puede resolverse aprendiendo a estar con nuestra propia experiencia, tal y como es.
Es imposible descubrir la auténtica presencia intelectualmente; debemos sentirla, vivirla y respirarla. La Meditación nos libera gradualmente de la garra de la fijación dualista y apoya nuestra capacidad de vivir plenamente en el momento presente”
Bogar Nagaraj
(bio)
